31 Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan, Kecantikan Dan Ibu Hamil
Manfaat Air Kelapa - Kelapa merupakan salah satu tanaman yang banyak dimanfaat buahnya, baik itu daging buahnya bisa dikonsumsi eksklusif, dijadikan santan atau airnya dimanfaatkan untuk minuman. Bahkan sudah ada banyak sekali minuman berenergi yang terbuat dari air kelapa, minuman ini mempunyai keunggulan mampu mengembalikan ion tubuh dalam waktu singkat.
Sudah tidak diam-diam lagi kalau ada berbagai manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan. Meskipun memang, tidak semua orang yang mengetahuinya secara pasti apa-apa saja khasiat air kelapa hijau untuk kesehatan yang sangat luar biasa.
Manfaat air kelapa untuk kesehatan ini tidak terlepas dari kandungan yang terpadat di dalamnya. Kandungan berupa kalsium, kalium, elektrolit, klorida, magnesium, riboflavin, dan juga sodium, serta masih banyak lagi kandungan nutrisi pada air kelapa lainnya, inilah yang menjadi alasan ada banyak produsen minuman berenergi menjadikan air kelapa sebagai bahan dasar pembuatan produk mereka.
Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil
 |
| Ilustrasi Air Kelapa Hijau |
Terlepas dari itu semua, kali ini blog manfaat buah bagi kesehatan akan membuatkan 31 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil berikut ini:
1. Kelapa Hijau Untuk Menurunkan berat badan
Manfaat air kelapa untuk kesehatan yang pertama ialah untuk diet sehat. Hal ini tentu menjadi kabar besar hati untuk anda yang sedang menjalankan acara diet. Hal ini karena kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah pada air kelapa
2. Air Kelapa Hijau bisa menetralisir racun dalam badan
Manfaat air kelapa untuk kesehatan yang kedua ialah bisa menetralisir racun dalam tubuh, kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang mampu mengurai sifat racun dalam badan.
3. Menghilangkan kehilangan cairan tubuh
Nah ini ia manfaat air kelapa hijau yang sudah tidak diragukan lagi, ada banyak kesamaan antara air kelapa dengan cairan yang berada di dalam badan kita. Selain itu kandungan elektrolit dalam air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau yang mempunyai kandungan elektrolit yang sangat tinggi bisa menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh kita dikala kita sedang beraktivitas. Kandungan lain yang terdapat dalam air kelapa hijau ialah potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah.
4. Sebagai anti penyakit untuk ibu hamil dan janin
Secara khusus, air kelapa hijau mengandung senyawa asam lauratyang dapat membantu melawan banyak sekali penyakit. Asam laurat ini juga ditemukan dalam ASI dan mempunyai kesamaan karakteristik untuk antijamur, anti kuman, dan anti virus. Sehingga air kelapa hiaju ini baik untuk ibu hamil dan janin
5. Menambah energi di dalam tubuh
Selain untuk menghilangkan kehilangan cairan tubuh , air kelapa juga bisa menambah energi, jadi tidak salah jika dijadikan sebagai minuman berenergi. Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau bisa menambah energi kita ketika sedang beraktifitas. Air kelapa hijau mampu diminum dengan mencampurkannya dengan madu.
6. Menambah kandungan gizi di dalam badan
Bagi Anda yang merasa kekurangan gizi, maka Anda bisa mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai embel-embel gizi untuk tubuh Anda. Banyaknya vitamin dan mineral yang gampang diserap bisa membantu mencukupi gizi bagi badan Anda.
7. Menjaga kesehatan jantung
Air kelapa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
8. Menjaga kesehatan ginjal
Anda mempunyai duduk perkara dengan ginjal, konsumsi air kelapa hijau secara rutin untuk menerima ginjal yang sehat.
9. Menjaga sistem pencernaan
Bagi Anda yang mengalami kesulitan dalam sistem pencernaan seperti susah buang air besar, maka Anda mampu mencoba air kelapa hijau sebagai obatnya. Kandungan air kelapa hijau yang mampu mengurai racun dalam tubuh bisa juga mengurai sampah atau kotoran yang terdapat dalam tubuh dan dikeluarkan melalui buang air besar.
10. Menangkal radikal bebas
Air kelapa hijau mengandung zat antioksidan yang mampu membantu menangkal radikal bebas sehingga membantu menghambat penuaan dini pada kulit.
11. Menjaga tekanan darah semoga tetap stabil
Air kelapa hijau yang mengandung magnesium dan kalium mampu membantu untuk menjada tekanan darah supaya tetap stabil untuk para penderita darah tinggi secara alami.
12. Mengobati penyakit migran
Kandungan magnesium yang dimiliki air kelapa hijau bisa membantu pengobatan penyakit migran.
13. Menjaga kadar kolesterol
Untuk Anda yang mempunyai persoalan pada kadar kolesterol yang tinggi, maka Anda mampu mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya bisa menjaga kadar kolesterol dalam badan kita.
14. Mendukung sistem imun
Kandungan asam laurat yang berupa anti virus dan anti bakteri yang terdapat di dalam air kelapa hijau bisa membantu badan dalam menjaga sistem imun serta membantu membunuh cacing – cacing berbahaya dalam tubuh.
15. Meningkatkan HDL
Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya mampu meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam badan kita.
16. Meningkatkan vitalitas pada pria
Kebanyakan pria ketika ini mengkonsumsi rokok yang berlebihan. Kandungan nikotin pada rokok mampu menjadikan vitalitas pada pria menurun. Ternyata mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin juga mampu mengurangi kandungan nikotin dalam tubuh yang menganggu tingkat kesuburan pada laki-laki.
17. Menyembuhkan alergi pada kulit
Beberapa alergi kulit terjadi sebab adanya virus, bakteri, atau pun jamur. Air kelapa hijau yang mempunyai sifat mengurai virus, basil, dan jamur bisa membantu menyembuhkan alergi pada kulit Anda.
18. Mengatasi rambut rontok
Belum banyak yang mengetahui bahwa air kelapa hijau berkhasiat juga untuk mengatasi rambut rontok. Kandungan glukosa, asam amino, fruktosa, sakarosa, mineral, dan sukrosa mampu membantu mengatasi rambut rontok tamat ketombe. Penggunaan air kelapa sebagai obat mengatasi rambut rontok yaitu dengan cara campurkan garam kedalam air kelapa hijau lalu diamkan semalaman. Setelah semalaman didiamkan, maka usapkan pada kepala dari kulit kepala sampai ujung rambut dan pijat – pijat sebentar. Setelah itu bungkus dengan handuk dan diamkan semalaman dan bilas dengan hair hangat keesokan harinya
Kecantikan kulit adalah hal yang sangat diidam – idamkan oleh setiap wanita. Senyawa yang terdapat dalam air kelapa bermanfaat untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit.
Cara penggunaannya :
cukuplah gampang, hanya dengan cara meminum atau dengan cara mencuci wajah dengan air kelapa hijau secara rutin bisa membantu menghilangkan bisul, menghilangkan noda hitam pada wajah, menghilangkan kerutan halus pada wajah, menjaga kelembaban pada kulit, dan mencagah penuaan dini pada kulit wajah.
Banyaknya zat yang terdapat pada air kelapa juga bisa membantu menurunkan panas demam. Air kelapa hijau mampu digunakan sebagai obat sumbangan pertama, ialah dengan cara campurkan segelas air kelapa hijau dengan satu sendok makan madu kedalam air hangat kemudian diminumkan kepada penderita deman.
19. Membuat kulit menjadi mulus
Kecantikan kulit adalah hal yang sangat diidam – idamkan oleh setiap wanita. Senyawa yang terdapat dalam air kelapa bermanfaat untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit.Cara penggunaannya :
cukuplah gampang, hanya dengan cara meminum atau dengan cara mencuci wajah dengan air kelapa hijau secara rutin bisa membantu menghilangkan bisul, menghilangkan noda hitam pada wajah, menghilangkan kerutan halus pada wajah, menjaga kelembaban pada kulit, dan mencagah penuaan dini pada kulit wajah.
20. Sebagai obat untuk penyakit demam
Banyaknya zat yang terdapat pada air kelapa juga bisa membantu menurunkan panas demam. Air kelapa hijau mampu digunakan sebagai obat sumbangan pertama, ialah dengan cara campurkan segelas air kelapa hijau dengan satu sendok makan madu kedalam air hangat kemudian diminumkan kepada penderita deman. 21. Mencegah Penuaan Dini
Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin, dua elemen penting yang digunakan dalam proses pertumbuhan dan regulasi sel. Kadungan ini memiliki tugas signifikan terhadap anti-penuaan dini, anti-karsinogenik dan anti-trombotik yang membantu untuk meminimalkan penuaan kulit, menyeimbangkan tingkat PH dan menjaga jaringan kulit.
22. Meningkatkan sistem kekebalan badan
Air ini mampu kita katakan sebagai air super, beliau sangat kaya nutrisi dan vitamin mirip riboflavin, niasin, thiamin & piridoksin, dan folat. Air kelapa memiliki sifat anti-virus dan anti-kuman yang mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan abses virus mirip flu.
23. Mengobati Batu Ginjal
Air kelapa juga membantu dalam melarutkan watu ginjal sebab mempunyai kandungan kalium yang memainkan peran kunci dalam proses alkali urin dan mencegah pembentukan batu ginjal.
24. Mengontrol Diabetes
Air kelapa juga membantu untuk mengontrol diabetes. Air kelapa, jika dikonsumsi secara teratur mempunyai kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam badan. Proses ini akan sangat membantu untuk melebarkan pembuluh darah yang mampu mengecil alasannya pembentukan plak dan membantu darah mengalir lancar sehingga akan mengurangi diabetes. Hal ini juga membantu untuk melawan aterosklerosis.
25. Kesehatan Kardiovaskular
Penelitian telah pertanda bahwa orang dengan tekanan darah tinggi biasanya mempunyai kadar kalium yang rendah. Manfaat minum air kelapa secara teratur sangat efektif dalam mengatur tekanan darah sebab ia memiliki kandungan kalium dan asam laurat. Air kelapa juga dipercaya meningkatkan HDL (kolesterol baik) yang sangat baik untuk mencegah penyakit jantung.
26. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Air kelapa mempunyai kandungan seimpang dari elektrolit sehingga mampu digunakan sebagai penyeimbang elektrolit dalam tubuh. Kandungan elektrolit yang tinggi dalam badan mampu menimbulkan tekanan darah tinggi.
Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Ibu Hamil
Selain manfaat air kelapa muda secara umum, ada juga manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil secara khusus, berikut ini diantaranya:
Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Ternyata untuk sehat tidaklah mahal, tentu syaratnya kita harus rajin mencari tahu, membaca dan jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya biar mereka juga mengetahui khasiat air kelapa yang sangat luar biasa ini.
Itulah 31 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil dari kami, agar bermanfaat untuk kita semua, baca juga 21 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Adanya Kandungan Elektrolit Alami
Kandungan kalsium, kalium, elektrolit, klorida, magnesium, riboflavin, dan juga sodium pada air kelapa muda bisa menghindarkan ibu hamil dari kekurangan cairan badan serta kecapekan. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang lain yang berada dalam keadaan normal. Dehidrasi selama kehamilan akan menjadikan persoalan kesehatan diantaranya sakit kepala, edema, kram, bahkan bisa mengurangi kontraksi yang menyebabkan persalinan prematur.2. Memiliki Diuretik alami
Dengan mengkonsumsi air kelapa muda maka mampu memperlancar pembuangan urine, air kelapa juga berfungsi sebagai diuretik alami yang steril dan membantu membersihkan kanal kemih. Hal ini tentu saja diyakini mengeluarkan zat racun atau racun yang dihasilkan badan dan mencegah nanah pada kanal kemih yang umum terjadi pada ibu hamil.3. Sebagia Anti Penyakit
Sudah disebutkan di atas bahwa air kelapa bermanfaat untuk menjaga kesehatan sang ibu dan janin dari berbagai penyakit, hal ini dikarenakan kandungan senyawa asam laurat, sejenis asam yang mampu membantu melawan banyak sekali penyakit. Asam laurat yang cukup melimpah dalam air kelapa sama dengan yang ditemukan dalam ASI dan mempunyai kesamaan karakteristik sebagai antijamur, antibakteri dan antivirus, sehingga akan selalu menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus berbahaya seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia bahkan mampu menghindari kuman dan klamidia heliokobater.4. Membantu Pencernaan Selama Kehamilan
Selain bermanfaat untuk menangkal banyak sekali penyakit, air kelapa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil, selama kehamilan, plasenta akan menghasilkan jenis hormon yang disebut progesteron, yang mampu memperlambat lambung sehingga pencernaan kontraksi otot melambat. Dan air kelapa terbukti membantu meningkatkan kecepatan proses pencernaan.5. Dapat Meningkatkan HDL
Air kelapa muda tidak mengandung sedikit lemak dan kolesterol, bahkan menurut penelitian dan penelitian para ilmuwan, air kelapa mampu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam badan.Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Ternyata untuk sehat tidaklah mahal, tentu syaratnya kita harus rajin mencari tahu, membaca dan jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya biar mereka juga mengetahui khasiat air kelapa yang sangat luar biasa ini.
Itulah 31 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil dari kami, agar bermanfaat untuk kita semua, baca juga 21 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan
0 Response to "31 Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan, Kecantikan Dan Ibu Hamil"
Post a Comment